Faszienbewegungskurs

Faszien sind das netzartige Bindegewebe, das sich überall im Körper befindet

• unter der Haut
• Muskeln
• Sehnen und Bänder
• Knochenhäute
• Organe

Quasi eine DREIDIMENSIONALE VERBINDUNG MIT DEM GESAMTORGANISMUS

Anstatt seine Körper nur mechanisch zu trainieren, geht es in diesem Kurs durch unterschiedliche Dehnungen, Bewegungen, Atmungen und Eigenbehandlungen, um dessen bewusste Wahrnehmung

Dabei spielen Kreativität, Neugier und Interesse am Erforschen unseres eigenen Körpers eine wesentliche Rolle.

Ziele des Kurses:

• Wiederherstellung der Gleitfähigkeit der Faszien und somit der Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bindegewebe
• Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung
• Gesundheitsprofilaxe
• Schmerzreduzierung
• lösen von Verspannungen
• Energetisches Ausbalancieren des Körpers

Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt und eignet sich für jung und alt. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.